島根県 益田市 みゆき歯科 審美歯科 ホワイトニング インプラント 入れ歯

〒698-0011 島根県益田市染羽町4-35

TEL:0856-31-2272

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院長のご紹介

院長 納富 幸

  • 愛知学院大学歯学部 卒業
  • 島根大学医学部歯科口腔外科 入局
  • 2001年 みゆき歯科開業

所属学会・資格

  • 国際外傷歯学会フェロー(FIADT)
  • 5-D JAPAN 会員
  • 日本口腔インプラント学会
  • 日本口腔インプラント外科学会
  • 日本外傷歯学会 認定医
  • 歯性感染症を考える会 会員
  • CEセミナー
  • JIAD 会員

一口メモ

おやつの内容と回数をチェックしましょう。

だらだらおやつを食べていませんか?虫歯菌は砂糖が大好き!
砂糖は虫歯菌が最も利用しやすい糖です。虫歯菌が砂糖を利用して酸を作り歯を溶かし始めます。

清涼飲料水やイオン飲料、乳飲料などの飲み物にも多くの砂糖が含まれ、砂糖無添加のジュースでも虫歯の原因になりうる果糖が含まれています。

口の中はほぼ中性ですが飲食するたびに酸性に傾きます。歯の表面は酸性が強くなり溶けだし、ごく初期の虫歯状態になります。しかし唾液の成分の働きで中和され約1時間後から修復されます。

けじめのある食生活で飲食に間隔がある場合は修復作用が間に合いますが、少量のおやつでも時間をかけてだらだら食べると酸性状態が続き虫歯になります。

おやつは、糖分が少ないもの、歯につきにくいものを選んで、時間を決めて食べるように心がけましょう!

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